Πολλοί είναι εξοικειωμένοι με αυτήν την κατάσταση όταν ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης προκύπτει έντονα λόγω μιας ανεπιτυχούς κλίσης ή περιστροφής του κορμού. Αλλά μερικές φορές αυτός ο πόνος είναι τόσο προφανής που πρέπει να παραμείνετε ακίνητοι και να παραμείνετε σε μια δυσάρεστη θέση. Εάν προσπαθήσετε να ισιώσετε ή να αρχίσετε να κινείτε, τότε ο πόνος εμφανίζεται ξανάΈτσι ξεκινά η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας.
Τι προκαλεί την εμφάνιση αυτής της ασθένειας; Η πιο κοινή αιτία είναι η δυσανάλογη κατανομή των σπονδυλικών φορτίων. Εδώ είναι ένα απλό παράδειγμα:
Ένα σημαντικό ποσοστό των ανθρώπων οδηγούν κυρίως σε καθιστικό τρόπο ζωής. Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι μύες είναι εντελώς αδρανείς, ενώ άλλοι, αντίθετα, βρίσκονται συνεχώς σε κατάσταση έντασης. Δηλαδή, αποδεικνύεται ότι ο μυϊκός τόνος δεν κατανέμεται σωστά. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στο γεγονός ότι συγκεκριμένες περιοχές της σπονδυλικής στήλης υφίστανται πολύ περισσότερο άγχος από ό, τι είναι απαραίτητο.
Η σπονδυλική μας στήλη έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να αντέχει σε κολοσσιαία φορτία για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Αλλά αυτή η ικανότητα εκδηλώνεται, κατά κανόνα, σε μεμονωμένες περιπτώσεις. Όταν η υπερφόρτωση είναι σταθερή, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αντιμετωπίζουν σημαντική πίεση και, τελικά, αρχίζουν να προεξέχουν μεταξύ των σπονδύλων (δηλαδή σχηματίζονται κήλες). Επιπλέον, η βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους οδηγεί σε συμπίεση των νωτιαίων νεύρων, με αποτέλεσμα το λεγόμενο ριζικό σύνδρομο. Τέλος, η ασθενής περιοχή της πλάτης περιορίζεται στην κινητικότητα, το άτομο βιώνει πόνο και δυσφορία.
Συμπτώματα της νόσου
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της οστικής οστεοχόνδρωσης είναι ο θαμπό πόνος που εντοπίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτός ο πόνος ακτινοβολεί στα πόδια.
Επιπλέον, οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στα πόδια που βιώνουν κατά την ανύψωση βαρέων βαρών, καθώς και όταν βήχουν ή φτάρνισμα, όταν αλλάζουν θέσεις σώματος, ειδικά μετά από μακρά παραμονή σε μία θέση.
Η επιδείνωση της οστεοχόνδρωσης συνοδεύεται από συμπτώματα όπως η αδυναμία να γίνει περιττή κίνηση και υπερβολική πίεση των νωτιαίων μυών. Όταν εκτίθεται σε κρύο, μπορεί να εμφανιστεί ο λεγόμενος οσφυαλγία, δηλαδή οξύς πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης.
Άλλα σημεία της νόσου περιλαμβάνουν:
- η εμφάνιση των χτυπημάτων και των μυρμηκιασμένων ποδιών.
- αποτυχία ευαισθησίας στους μηρούς, τα πόδια και τους γλουτούς. Σε σπάνιες περιπτώσεις - επίσης στο πόδι.
- αρτηριακές κράμπες στα πόδια (μέχρι την εξαφάνιση του σφυγμού), ψυχρότητα των ποδιών.
- παραβίαση της εφίδρωσης
- η εμφάνιση ξηρού δέρματος και το ξεφλούδισμά του σε σημεία εντοπισμού πόνου. Η απώλεια ευαισθησίας είναι δυνατή.
Άλλα σημεία είναι τυπικά για τις περιπτώσεις όπου η οστεοχόνδρωση σχετίζεται με τσίμπημα του νωτιαίου μυελού:
- Αποτυχία ούρησης και αφόδευσης.
- Λανθασμένη ευαισθησία των γεννητικών οργάνων ή της ουροδόχου κύστης.
Τέλος, είναι απαραίτητο να σημειωθούν επιπλέον συμπτώματα που προκύπτουν από την αστάθεια των σπονδύλων:
- στους άνδρες, η παραβίαση της δραστικότητας λειτουργεί ως σημάδι.
- στις γυναίκες - προβλήματα με τις ωοθήκες, τη μήτρα και τα εξαρτήματα.
Θεραπεία της οστικής οστεοχόνδρωσης
Η θεραπεία της εν λόγω ασθένειας στοχεύει:
- εξάλειψη αυτών των παραγόντων που επηρεάζουν τα νωτιαία νεύρα.
- αποκατάσταση πλήρους σωματικής δραστηριότητας ·
- εξάλειψη όλων των αναδυόμενων παθολογικών αλλαγών.
Όλες αυτές οι εργασίες επιλύονται σε κάθε στάδιο της θεραπείας της οστεοχόνδρωσης, με αποτέλεσμα να επιτυγχάνεται ο κοινός στόχος - η πλήρης ανάρρωση του ασθενούς.
Υπάρχουν 4 στάδια θεραπείας, καθένα από τα οποία θα εξετάσουμε.
Το πρώτο στάδιο είναι η παροχή ιατρικής περίθαλψης με στόχο την εξάλειψη του συμπτώματος του πόνου. Αυτή η βοήθεια παρέχεται σε οποιοδήποτε ιατρικό ίδρυμα και μπορεί επίσης να παρέχεται ανεξάρτητα. Μιλάμε για λήψη αναισθητικών κοκτέιλ, εφαρμογή κομπρέσες και τρίψιμο.
Στο δεύτερο στάδιο, η συμπτωματική θεραπεία είναι ήδη σε εξέλιξη, κατά τη διάρκεια της οποίας εφαρμόζονται αναλγητικοί αποκλεισμοί και εγχέονται αγγειοδιασταλτικά φάρμακα, για παράδειγμα, baralgin ή ένα διάλυμα νικοτινικού οξέος. Χρησιμοποιούνται επίσης αφυδατικά φάρμακα.
Χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας μπορούν επίσης να εφαρμοστούν εδώ. Αυτά περιλαμβάνουν:
- αποσυμπίεση των περιορισμένων αγγείων, των νεύρων.
- αφαίρεση κήλης
- εξάλειψη των ουλών, των συμφύσεων και της ανάπτυξης των οστών - ό, τι προκαλεί πόνο.
- τη χρήση προσθετικών μεσοσπονδύλιων δίσκων ·
- διασφαλίζοντας τη στερέωση των προσβεβλημένων σπονδύλων.
Η διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης εξαρτάται από το είδος της χειρουργικής επέμβασης που θα χρησιμοποιηθεί. Σήμερα, οι επεμβάσεις με λέιζερ με χαμηλά τραύματα είναι ευρέως διαδεδομένες, όταν πραγματοποιείται μικρο-τομή με χρήση τεχνολογίας λέιζερ. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αποκατάσταση διαρκεί μόνο λίγες μέρες.
Το τρίτο στάδιο είναι η θεραπεία από νευρολόγο. Σε αυτό το στάδιο, προσδιορίζεται η συγκεκριμένη μορφή και το στάδιο της οστεοχόνδρωσης, εισάγονται ορμόνες μακράς δράσης και συνταγογραφείται κατάλληλη θεραπεία. Και αμέσως μετά από αυτό το στάδιο, προχωρούν στο επόμενο, τέταρτο, στο πλαίσιο του οποίου αποκαθίστανται οι χαμένες λειτουργίες.
Φυσικές ασκήσεις
Είναι η θεραπευτική γυμναστική που καθορίζει το περιεχόμενο του τέταρτου σταδίου στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης. Σε γενικές γραμμές, η άσκηση είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος εξάλειψης των διαταραχών που έχουν προκύψει. Φυσικά, η επίτευξη θετικού αποτελέσματος είναι δυνατή μόνο εάν εκτελείτε τακτικά το κατάλληλο σετ ασκήσεων. Για παράδειγμα, θα δώσουμε ένα από τα πιθανά σύμπλοκα:
Ασκηση 1
Αρχική θέση: ξαπλώστε σε μια επίπεδη και σταθερή επιφάνεια (στην πλάτη σας) και τοποθετήστε τα χέρια σας στις πλευρές του σώματός σας.
Δράση: Αψίστε την πλάτη σας και προσπαθήστε να τεντώσετε τη σπονδυλική σας στήλη όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ποσότητα: επαναλάβετε την άσκηση τουλάχιστον 5-6 φορές.
Άσκηση 2
Αρχική θέση: παρόμοια με την προηγούμενη άσκηση.
Ενέργειες: τεντώστε τα χέρια σας και αρχίστε να τεντώνετε ομαλά. Προσπαθήστε να μην τεντώνετε την πλάτη σας.
Ποσότητα: Αρκούν 3-4 επαναλήψεις.
Άσκηση # 3
Αρχική θέση: ξαπλώστε στο στομάχι σας και χαμηλώστε τα χέρια σας στις πλευρές σας.
Δράση: στρέψτε την πλάτη σας, σφίξτε ταυτόχρονα τους ώμους σας. Τεντώστε τη σπονδυλική σας στήλη με αυτόν τον τρόπο.
Ποσότητα: Είναι καλύτερο να κάνετε την άσκηση τουλάχιστον 5 φορές.
Άσκηση 4
Αρχική θέση: παρόμοια με την προηγούμενη άσκηση.
Ενέργειες: κάντε ομαλές στροφές με το κάτω μέρος του σώματος (πρώτα προς τα αριστερά και μετά προς τα δεξιά). Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να κρατήσετε την πλάτη σας επίπεδη στο πάτωμα.
Ποσό: η καλύτερη επιλογή είναι 3-4 επαναλήψεις.
Έτσι, κατά τη διάρκεια της θεραπείας της οστικής οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής χώρας, είναι σημαντικό να εντοπίσουμε όλα τα σημεία της νόσου, να τα εξετάσουμε προσεκτικά και να διασφαλίσουμε το κατάλληλο αποτέλεσμα, μεταξύ άλλων μέσω της άσκησης γυμναστικών ασκήσεων.